Gafas de sol para niños: cinco puntos para revisar antes de comprarlas
Un niño recibe cerca de tres veces la dosis anual de radiación ultravioleta que un adulto, por eso es importante que tenga unas buenas gafas de sol.
El dato lo publica la Asociación Canadiense de Optometristas, que agrega que el cristalino de los más pequeños tiene menos capacidad para filtrar esa radiación que el de una persona mayor, y buena parte de la exposición de toda una vida ocurre antes de los 18 años.niños
En la Sabana el asunto pesa más. La Academia Americana de Oftalmología explica que la radiación UV es más intensa a mayor altitud, y la Secretaría Distrital de Salud de Bogotá advierte que los rayos son más fuertes entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, justo cuando los estudiantes salen al recreo. Con ese panorama, comprar unas gafas para el niño deja de ser un tema de moda. Estos son los cinco puntos que conviene mirar en la vitrina, antes de pagar.
1. El filtro UV, escrito en la etiqueta
Es lo primero y lo que menos se ve. La Academia Americana de Oftalmología recomienda lentes con protección del 100 % frente a los rayos UV o con la marca UV400, que cubre tanto los UVA como los UVB. La organización Prevent Blindness pide algo parecido, un bloqueo de entre el 99 % y el 100 % de ambos tipos, y suma una advertencia práctica: desconfía de las etiquetas que prometen «protección UV» sin decir cuánto bloquean.
Las guías de compra de gafas de sol para niños insisten en este punto por una razón que tiene que ver con la pupila. Según Prevent Blindness, un lente oscuro sin filtro da sombra, la pupila se dilata detrás de él y por esa abertura entra más radiación dañina. Por eso unas gafas de juguete compradas en un semáforo pueden resultar peores que no usar ninguna.
2. Un tamaño que tape también los costados
Los lentes deben ser lo bastante grandes para proteger el ojo desde arriba, desde abajo y por los lados, y para frenar la luz que se cuela alrededor del marco. Así lo describe Prevent Blindness. La Asociación Canadiense de Optometristas recomienda monturas envolventes que queden cerca de la cara.
Unas gafas diminutas, de esas que se ven bien en la foto, dejan pasar sol por todas partes. Con una gorra o un sombrero de ala ancha la cosa mejora: Prevent Blindness calcula que el sombrero puede reducir a la mitad la exposición a los rayos UV.
3. Material que aguante caídas y pelotazos
Un niño se sienta encima de sus gafas, las deja caer en el patio o las mete sin estuche en la maleta del colegio. Para ese uso, Prevent Blindness señala el policarbonato como el material más resistente a los impactos y pide que los lentes infantiles nunca sean de vidrio, salvo que el oftalmólogo lo indique.
La montura cuenta igual. Lo ideal es que sea flexible, que los lentes no se salgan con un golpe y que las patas aguanten que las doblen sin partirse.
Antes de llevártelas, revisa los lentes contra la luz en busca de rayones, burbujas o deformaciones. Prevent Blindness propone una prueba sencilla para lentes sin fórmula: sostén las gafas lejos de tus ojos y mira a través de ellas una línea recta, como el marco de una ventana. Si la línea se ve ondulada, el lente distorsiona, y eso obliga al ojo a trabajar de más; puede provocar entrecerrar los ojos, lagrimeo y hasta dolores de cabeza leves.
4. Ajuste en la nariz y prueba en la tienda
El niño tiene que probárselas. Las gafas deben quedar firmes sobre el puente de la nariz, sin bailar cuando mueve la cabeza, porque cualquier hueco entre el marco y la cara es una entrada de sol.
Pídele que salte, que mire al piso, que corra unos pasos dentro del local. Si se le resbalan o le aprietan detrás de las orejas, las va a terminar guardando en el bolsillo a los dos días. Y como los niños crecen rápido y casi nunca se quejan de que algo les molesta en la vista, Prevent Blindness sugiere revisar cada tanto que las gafas sigan bien ajustadas y sin daños.
5. Pensadas para el colegio y para los paseos
El recreo, la clase de educación física y la fila de salida suman muchas horas de sol a lo largo de la semana. Conviene hablar con el colegio si permite usar gafas en el patio y marcar el estuche con el nombre del niño, porque es de lo primero que se pierde.
Los fines de semana cambian el escenario. Un paseo a tierra caliente, una tarde de piscina o un día de río exponen los ojos a la luz que rebota en el agua, y la Academia Americana de Oftalmología recuerda que la radiación UV se refleja en superficies como el agua y la arena. Tampoco hay que bajar la guardia en los días grises de la Sabana, ya que según la misma academia las nubes y la neblina no bloquean los rayos UV.
Antes de ir a la óptica
Lleva al niño, pide ver la etiqueta con el porcentaje de protección o la sigla UV400, haz la prueba de la línea recta y deja que él elija el color entre los modelos que pasen el filtro. Si le gustan, las usará.
Foto: referencia
Siga a Periodismo Público en Google News.
Suscríbase a nuestro canal de Whatsapp
