IMRDS implementa puntos de actividad física entre semana

Posted on 28 de febrero de 2013 by Periodismo Público

Con el ánimo de promover e incentivar la práctica deportiva de personas adultas, especialmente entre 18 y 50 años, el Instituto Municipal de Recreación y Deportes habilitó tres nuevos puntos de actividad física adicionales al que tradicionalmente se viene trabajando los domingos y festivos en el parque principal con el programa Ciclovida.

“Normalmente es un programa que se lleva a cabo en las jornadas de Ciclovida los domingos y festivos, pero viendo el alto impacto que ha tenido en cobertura y motivación, hemos habilitado tres nuevos puntos. Los días martes en el Centro Comercial Unisur, los miércoles en el parque de San Mateo, cerca al colegio municipal, y los jueves en el parque principal de Soacha, frente a la alcaldía, todos de 6:00pm a 9:00pm. Esto con el ánimo de generar espacios de práctica deportiva continua en el transcurso de la semana para que estas actividades no solo se conviertan en hábitos de cada ocho días, sino podamos generar procesos y continuidad en la práctica deportiva durante toda la semana”, explicó el subdirector deportivo del IMRDS, Raúl Pico.

La participación es abierta y libre, el único requisito es tener ganas, llevar ropa adecuada, hidratación y buena actitud, no se requiere un proceso de preinscripción, simplemente hacer presencia en el punto de actividad física y disfrutar de tres horas de actividad recreo deportiva por medio de jornadas aeróbicas musicalizadas.

El subdirector agregó que uno de los propósitos es que la práctica deportiva sea un mecanismo en temas de salud preventiva. “Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) se recomienda que una persona haga de tres a cuatro veces actividad física en la semana, entre 30 y 45 minutos, entonces la idea es empezar a generar estilos de vida saludable por medio de los puntos de actividad física”, agregó Pico.

La habilitación de los tres puntos de actividad física se suma al de la ciclovida, que se realiza los domingos y festivos de 7:00 am-12M.

El nuevo punto, en el parque de San Mateo, se logró gracias a los acercamientos con miembros de las Juntas de Acción Comunal, con el ánimo de recuperar este espacio deportivo tan importante para el municipio. “En este sentido, uno de los compromisos a los que ha llegado el IMRDS es hacer presencia con algunos de los programas que ofrecemos, vamos a iniciar los días miércoles de 6pm – 9pm con el punto de actividad física que se suma a los demás que se realizan entre semana y fines de semana, igualmente haremos presencia en la mañana con el programa de Adulto mayor, y estamos proyectando la creación de algunas escuelas de formación deportiva en este escenario”, puntualizó el subdirector.

De esta manera, el IMRDS hace extensiva la invitación a toda la comunidad para que participe de forma gratuita con toda la familia y aproveche estos espacios que favorecen la salud física y mental, a través del buen aprovechamiento del tiempo libre.